原因から整える、はじめての肩こり改善体験

姿勢・呼吸・緊張のバランスを整え、根本からの改善を目指すケア

何度もマッサージに行っているのに
しばらくすると、また同じ場所がつらくなる…。

それは
肩だけをほぐしても、原因が残ったままだからかもしれません。

肩こりの本当の原因は、肩じゃなかった。

肩こりは、実はこの3つが重なって起きています。

🩷 姿勢のくずれ
🟡 無意識の緊張・ストレス
🔵 浅い呼吸

どれか1つではなく、
いくつも同時に起きていることがほとんどです。

① 姿勢のくずれ

猫背や巻き肩になると
首や肩の筋肉は、ずっと引っぱられたまま。

本当は休みたいのに
常にがんばらされている状態です。

② 緊張・ストレス

気づくと歯を食いしばっていたり
肩に力が入っていたりしませんか？

体がずっと緊張モードだと
筋肉はゆるみ方を忘れてしまいます。

③ 呼吸の浅さ

呼吸が浅い人ほど
首や肩の筋肉を使って呼吸しています。

つまり
息をするたびに肩が働き続けている状態なんです。

だから、肩だけほぐしても戻ってしまう

姿勢も
緊張も
呼吸も変わらないままでは

体はまた同じバランスに戻ろうとします。

これが
「楽になるけど、すぐ戻る肩こり」の正体です。

毎日を軽やかに動ける体を手にいれるには？

肩こりを本気で変えていくには

✔ 姿勢を整えること
✔ 緊張をゆるめること
✔ 呼吸を深めること

この3つを 体全体から整えていくこと が大切です。

肩こりの根本改善に必要なのは？

当サロンでは、肩を強くもみません。

なぜなら肩こりは、
筋肉が固まった「結果」であり、
本当の原因は次のようなところにあることが多いからです。

• 姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）
• 長時間同じ姿勢による体のクセ
• 無意識の力みや緊張
• 呼吸の浅さ

そのためまず行うのが、
上半身を中心としたストレッチです。

ストレッチによって

• 縮こまって動きが悪くなった筋肉をゆるめ
• 関節の動きを広げ
• 呼吸が入りやすい状態へ整えていきます

これにより体は、
「守るための緊張状態」から
ゆるめる準備ができた状態へと切り替わっていきます。

深層オイルマッサージ

ストレッチの後にオイルマッサージを行うことで、
筋肉はすでに動きやすく、ゆるみやすい状態になっています。

そのため

• 手の圧が無理なく深部まで届きやすくなる
• 表面だけでなく、奥の緊張までゆるめやすい
• 血流やリンパの流れが促され、体の内側からほどけていく

といった変化が起こりやすくなります。

この組み合わせだからこそ得られる変化

「動きを取り戻してから、深くゆるめる」

この流れで整えていくことで、

• その場しのぎではないスッキリ感
• 呼吸が深くなり、体が軽く感じられる変化
• 回数を重ねるごとに、肩こりが戻りにくい体へ

とつながっていきます。

肩がつらくなった部分だけを対処するのではなく、
繰り返さない体づくりを目指すケア。

それが、このストレッチとオイルマッサージを組み合わせた施術の特徴です。

あなたの肩こりの原因は、どこが強い？

姿勢タイプの人もいれば
ストレス由来が強い人もいる
呼吸の浅さがメインの人もいます。

つまり、
人によって整える順番もアプローチも違うんです。

だから当サロンでは、
いきなり施術に入ることはしません。

まずは今の体の状態を知る

あなたの体が今どうなっているのかを知ることが
根本改善のスタートです。

✔ AIによる姿勢チェック
✔ 体の動きやすさ・可動域の確認
✔ 呼吸の深さや肋骨の動きのチェック

「肩がつらい」の裏にある
本当の原因を見つけていきます。

その結果をもとにオーダーメイド施術へ

チェック内容をもとに
あなたの体に今いちばん必要なケアを組み立てます。

🩷 姿勢を整えるためのストレッチ
🟡 緊張をゆるめる深いリラクゼーション
🔵 呼吸がしやすくなる体づくり

ただ気持ちいいだけではなく
体が変わっていく感覚を大切にした施術です。

施術後は、体の変化を一緒に確認

・姿勢
・動きやすさ
・呼吸の深さ

ビフォーアフターを確認しながら
あなたの体がどう変わったかを実感していただきます。

「どこに行ってもよくならなかった肩こり」に終わりを

その場しのぎではなく
体の使い方そのものを整えていく体験を
まずは一度、受けてみませんか？

体験された方の声

「終わったあと、肩がすごく軽く感じました。
体も動かしやすくなっていてびっくりしました。」

（40代 女性）

継続してケアを受けてくださっているお客様から、
こんなお声をいただきました。

「以前は、マッサージを受けてもすぐに首や肩がつらくなっていました。
でも続けていくうちに、最近はそのつらさを感じることがほとんどなくなってきて、
体が前より楽になっていることに気づきました。」

（40代 女性）

※これは個人の感想であり、感じ方や変化には個人差があります。

トリートメント体験内容

体の状態に合わせて施術内容を組み立てます。

① ストレッチ＆ゆるめる施術（約20分）

座った姿勢や横向きで
固まっている部分をやさしくゆるめ
動きやすい体へ整えていきます。

② オイルトリートメント（約20分）

オイルを使い、心地よい圧で
筋肉の緊張をゆるめながら
深いリラックス状態へ導きます。

「がんばってゆるむ」ではなく
自然に力が抜ける体を体験してください。

③ 施術後の変化チェック

✔ 姿勢
✔ 動きやすさ
✔ 呼吸の深さ

ビフォーアフターを確認しながら
体の変化を一緒に感じていきます。

こんな方におすすめ

• マッサージに行ってもすぐ元に戻る
• デスクワークで肩と首がつらい
• 無意識に力が入っている気がする
• 呼吸が浅い・疲れが抜けにくい
• 姿勢を良くしたいけど続かない

ひとつでも当てはまったら
今の肩こりは「体からのサイン」かもしれません。

所用時間

🕊 カウンセリング・体の状態チェック 30分＋トリートメント40〜60分
合計：約70分〜90分

「ただほぐす」ではなく
あなたの体に合った根本ケアを体験していただきます。

まずは今の体の状態を知り、
実際に「体が変わる感覚」を体験していただくコースです。

🌿 当日の流れについて

① カウンセリング
今のお体の状態やお悩み、生活習慣などを丁寧にお伺いします。
「どこがつらいか分からない…」という方も大丈夫。
一緒に原因を見つけていきます。

② 姿勢チェック・体の状態確認
カウンセリング後に
・姿勢バランス
・可動域や体の動き
・呼吸の深さ
を確認し、今の体の状態を一緒に把握します。
不調の原因を感覚だけでなく、客観的にも見ていきます。

③ お着替え・準備
リラックスできるお着替えをご用意しています。
力を抜いてゆったりお過ごしください。

④ 体験トリートメント（約40〜60分）

その日の体の状態に合わせて、
ストレッチとオイルマッサージの両方を組み合わせて行います。

・ストレッチ（20〜30分）
　固まった筋肉や関節の動きをやさしく広げ、動きやすい体へ

・オイルマッサージ（20〜30分）
　やさしい圧で筋肉の緊張をゆるめ、血流を促します

ほぐすだけでなく「動きやすい体」を目指す内容です。

さらに今だけ特典として
💆‍♀️ ヘッドスパ10分
♨️ 首・目・耳のホットパック
も含まれています。

⑤ アフタータイム
施術後はハーブティーを飲みながらひと息🌿
お体の状態のフィードバックと、簡単にできるセルフケアもお伝えします。

※その後、必要な方にはプログラムのご案内もしていますが
無理におすすめすることはありませんのでご安心ください。

🎁 今だけの特別ケア付き体験

現在、体験プログラムをより深く実感していただくために
期間限定で特別ケアをお付けしています。

💆‍♀️ ヘッドスパ 10分サービス

頭の緊張がゆるむことで、首・肩も力が抜けやすくなり
「頭が軽い」「目が開きやすい」と感じる方も✨

♨️ 首・目・耳のホットパック

冷えやすい首まわりをじんわり温めることで
血流が促され、眼精疲労や首こりの緩和に◎
自律神経も落ち着き、体が深くリラックスしやすくなります🌿

これらは
体がゆるみやすい状態をつくるための大切なケアとして
今だけ特別にお付けしています。

＼ 初回体験限定価格 ／

通常価格 10,500円

特別価格2,900円（税込）

5日間限定スペシャル　2026年2月4日〜8日

→　2,000円

あなたの体は、まだ楽になれます

年齢のせいでも
体質のせいでもありません。

正しく整えてあげれば
体はちゃんと変わっていきます。

まずは一度、
今の体の状態を知ることから始めてみませんか？

サロンの場所について

サロンは益子の静かな自然に囲まれた、広々としたロケーションにあります。
日常の忙しさから少し離れ、心も体もゆるむ時間を過ごしていただける環境です。

鳥の声ややわらかな空気に包まれながら、
施術だけでなく、ここにいる時間そのものが癒しになるような空間を大切にしています。

「ここに来るだけでほっとする」
そんな心からの安心感を感じていただける場所です🌿

セラピスト・プロフィール

長年続く肩こりや体の不調は、
姿勢や体の緊張、呼吸の浅さなどが重なって起こります。
だからこそ施術では、その場だけ楽にするのではなく、
体が本来のゆるんだ状態を思い出せることを大切にしています。

ニュージーランドのマッサージ国家資格を取得後、
施術歴は20年。
ヨガ講師の資格も持ち、体の使い方や呼吸の視点も含めて
全身のバランスを見ながら施術を行っています。

やさしい圧のオイルマッサージは
「安心して受けられる」「自然と力が抜ける」とご好評をいただいています。

また、レイキやアクセスバーズなどのセッションも行っており、
体だけでなくエネルギーの巡りにも目を向けながら
その方の状態に合わせた施術を組み立てるのが得意です。

年齢やこれまでの経緯に関わらず、
誰にでも癒しが必要なタイミングがあると思っています。

「ずっと我慢してきた肩こりを、そろそろ何とかしたい」
そんな方が安心して体を任せられる存在でありたいと願っています🌿

益子の静かな自然に囲まれた空間で、
心からほっとできる時間をご用意してお待ちしています。

さいごに

痛みやコリは、ただつらいものではなく
体が送ってくれている大切なサインかもしれません。

少しだけ立ち止まって
自分の体に向き合う時間をもつことで
体はきっと、ちゃんと応えてくれます。

「そろそろ自分の体を大切にしたいな」
そう感じている方は、ぜひ一度体験してみてください。

あなたの体が、これから先も心地よく動けるように。
心を込めてサポートいたします🌿

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🌿 体験後について

体験後は、姿勢・呼吸・筋肉の状態の変化を一緒に確認しながら
今後のケアについてもお話しします。

✔ もう少し様子を見たい場合
✔ 今はタイミングが合わない場合

には、無理におすすめすることはありませんのでご安心ください。

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