脳疲労をリセットする「深呼吸ストレッチ&オイルケア」
最近こんなお悩みありませんか？
・首や肩が急につらくなった
・目の疲れが抜けない
・頭が重い感じがする
・なんとなく体がだるい
実はこの時期、同じようなお悩みでご来店される方がとても多いんです。
その原因のひとつが
春の寒暖差による自律神経の乱れです。
暖かい日もあれば急に冷え込む日もあるこの季節。
体は体温を保とうとして、自律神経がいつも以上に働きます。
すると
・食いしばり
・眉間やおでこの緊張
・呼吸が浅くなる
・首肩のコリ
といった状態になりやすくなります。
特に、呼吸が浅くなると
肩や首の緊張がさらに強くなり、疲れが抜けにくくなってしまいます。
そこでこの時期のケアとしておすすめなのが
呼吸を深めるアプローチです。
呼吸を深めるストレッチ
当サロンの
春の脳疲労リセット
深呼吸ストレッチ＆アロマオイルケアでは、
まず座った状態で
肩の動きや体の状態を確認します。
その後、横向きの姿勢で
胸をゆっくりと開きながら
・肩甲骨
・肋骨
・背中
の動きを引き出していきます。
胸まわりがゆるむと
自然と呼吸が深くなり、
✔ 自律神経が整う
✔ 血流が良くなる
✔ 筋肉の緊張がゆるむ
といった変化が起こりやすくなります。
アロマオイルトリートメントで巡りを整える
ストレッチで体がゆるんだ後は、
アロマオイルを使った
首・肩まわりのトリートメント。
筋肉のコリを流しながら
血流とリンパの巡りを整えていきます。
「体が軽くなった」
「呼吸がしやすくなった」
と感じる方がとても多いケアです。
3月は特別に「眼精疲労ケア」付き
さらに今月は特別に、
高濃度酸素アルガンオイルを使った
おでこ・目周りのケアもプラスしています。
おでこ周りは
脳疲労や眼精疲労の影響が出やすい場所。
ここがゆるむことで
・目の疲れ
・頭の重さ
・自律神経の緊張
がやわらぎ、
深いリラックスにつながります。
3月限定の特別メニュー
🌸春の脳疲労リセット
深呼吸ストレッチ＆アロマオイルケア
90分
通常 14,900円 → 6,980円
【3月限定・先着10名様】
春の不調は、早めに整えることで
その後の体の軽さが大きく変わります。
「そろそろ整えたいな」と感じている方は
この機会にぜひご体験ください。
お客様の声
限界だった肩がふわっと軽くなった！30代 Hさん
■ お悩み
万年肩こりがつらく、セルフケアではもう限界を感じていました。
「とにかく解放されたい、癒されたい」そんな状態でした。
■ 当店を選んだ理由
仕事帰りでも行ける 20時スタートOKの営業時間 に惹かれ、
まさに“駆け込み寺”のように感じて予約しました。
■ 施術を受けて変化したこと
初めてのオイルマッサージでしたが、
アロマの香りとじんわり温かい手のケアに思わずうとうと…。
施術後は
✔ 目がパッチリ開く感覚
✔ 肩まわりがふわっと軽くなる解放感
✔ 心までスッキリするリフレッシュ感
体も気持ちもリセットされたような感覚になりました。
■ 他のサロンと比べてよかった点
・通いやすい料金やプラン設定
・仕事帰りに通える営業時間
・お店の方の優しさや温かい雰囲気
施術だけでなく、その想いまで伝わってきて、心まで癒されました。
■ 施術者について
とても優しく温かい方で、
手から安心感が伝わってくる施術でした。
体だけでなく、心もゆるめてくれる存在です。
「月経前の不調がやわらぎました！」40代 Kさん
■ お悩み
月経前で体調がすぐれず、
体も気分も不安定な時期に不調を感じていました。
■ 当店を選んだ理由
月経前の不調に寄り添ったケアが受けられること、
そして安心して任せられる施術者の存在が決め手でした。
■ 施術を受けて変化したこと
足のマッサージは自律神経に良いと聞き、
施術後は 不思議と過剰な食欲が落ち着いた感覚 がありました。
頭のマッサージは気持ちよすぎて眠ってしまうほど…。
終わったあとは
✔ 頭の重たさがスッと抜ける
✔ 体も気分もスッキリ軽くなる
月経前のつらさがやわらぎ、心身ともに整った感覚になりました。
■ 他のサロンと比べてよかった点
・月経前という繊細な時期にも安心して受けられるケア
・体だけでなく自律神経や体調の波まで考えた施術
・リラックスできる心地よさのレベルが段違い
ただ気持ちいいだけではなく、体の変化も実感できるところが魅力です。
■ 施術者について
オーナーさんにお会いできること自体が癒し。
優しさと安心感があり、毎月通うのが楽しみになる存在です。
心も体も整う時間。前向きな毎日をくれる月1メンテです。50代 Iさん
■ お悩み
日々の疲れやストレスがたまりやすく、
心も体もゆっくり休める時間を求めていました。
■ 当店を選んだ理由
「自分へのご褒美時間」にぴったりだと感じ、
安心して通える場所として毎月利用しています。
■ 施術を受けて変化したこと
丁寧で優しく温かいタッチのマッサージに、体だけでなく心までふわっとゆるみます。
施術後は
✔ 心身ともに深くリラックス
✔ 気持ちが前向きに整う
✔ 日常のストレスを感じにくくなる
“整うってこういうことかも”と実感できる時間です。
■ 他のサロンと比べてよかった点
・施術の丁寧さと安心感
・ただのリラクゼーションではなく心まで軽くなる感覚
・毎月通いたくなる居心地の良さ
その場しのぎではなく、気持ちの土台から整えてもらえる感じがあります。
■ 施術者について
優しさと温かさがそのまま手から伝わってくる方。
安心して身をゆだねられる存在で、会うだけでもほっとします。
隠れ家和サロンで癒されました。50代 Mさん
■ お悩み
肩から腰にかけての疲れや張り、
そして足のだるさを感じていました。
■ 当店を選んだ理由
益子の隠れ家のような雰囲気と、
落ち着いた和の空間でゆったり施術が受けられる点に惹かれて来店しました。
■ 施術を受けて変化したこと
心地よい強さのアロママッサージと柔らかな香りに包まれ、心も体もじんわりほぐれていく感覚がありました。
特に足裏マッサージでは腸のツボにしっかり届いている感覚があり、
翌朝には快腸に。効果をしっかり実感できました。
■ 他のサロンと比べてよかった点
・お庭のお花や障子のある和の癒し空間
・強すぎず弱すぎない絶妙な力加減
・アロマの香りと雰囲気に包まれる深いリラックス感
空間・施術・人柄すべてが合わさった“トータルの癒し”が魅力です。
■ 施術者について
オーナーさんの温かいお人柄にとても癒されました。
丁寧に向き合いながら施術してくれる安心感があります。
セラピスト・プロフィール
長年続く肩こりや体の不調は、
姿勢や体の緊張、呼吸の浅さなどが重なって起こります。
だからこそ施術では、その場だけ楽にするのではなく、
体が本来のゆるんだ状態を思い出せることを大切にしています。
ニュージーランドのマッサージ国家資格を取得後、
施術歴は20年。
ヨガ講師の資格も持ち、体の使い方や呼吸の視点も含めて
全身のバランスを見ながら施術を行っています。
やさしい圧のオイルマッサージは
「安心して受けられる」「自然と力が抜ける」とご好評をいただいています。
また、レイキやアクセスバーズなどのセッションも行っており、
体だけでなくエネルギーの巡りにも目を向けながら
その方の状態に合わせた施術を組み立てるのが得意です。
年齢やこれまでの経緯に関わらず、
誰にでも癒しが必要なタイミングがあると思っています。
「ずっと我慢してきた肩こりを、そろそろ何とかしたい」
そんな方が安心して体を任せられる存在でありたいと願っています🌿
益子の静かな自然に囲まれた空間で、
心からほっとできる時間をご用意してお待ちしています。
なぜこんなに効果があるのか？
結果がでる６つの理由
理由その１ 20年の経験にもとづくオーダーメイド施術
延べ1000人以上施術するとともに、常に技術の習得や勉強を重ねてきました。オイルマッサージをベースに、症状や目的に合わせて、アロマ、整体、エネルギー療法を取り入れ、お一人お一人に合わせた施術を行うことで、効果を挙げています。
理由その２ 安全で痛くない施術
日本では、「痛いほど効く」という考え方が浸透しているようですが、痛いのを我慢すると、体がこわばってしまい逆効果になることも。組織を壊し、揉み返しの原因になりますので、「気持ち良く感じていただく施術」を基本にしています。
理由その３ 解剖生理学に基づいた施術
当サロンでは感覚だけに頼らず、
体のつくり（筋肉や関節の動き）に基づいて施術を行っています。
首や肩の不調も、姿勢や呼吸、肩甲骨の動きなどが関係していることが多いため、つらい部分だけでなく 体全体のバランスを見ながらケア していきます。
その結果、気持ちよさだけで終わらず、
動きやすさや呼吸のしやすさまで変化を感じやすい施術になります。
理由その５ オイルストレッチで動きを引き出す施術
オイルマッサージの心地よさに、
やさしいストレッチの動きを組み合わせた施術です。
ただゆるめるだけでなく、
固まって動きにくくなった筋肉や関節の動きをサポートしていくことで、
体が本来の動きを思い出しやすくなります。
「ほぐれた」だけでなく
動かしやすい・軽いと感じられる体へ導いていきます。
理由その６ 精神的ストレスにもアプローチ
肩こりや不調は、心の緊張が原因になっていることも少なくありません。気を張り続ける毎日で、首・肩・背中は無意識に力が入りっぱなしに。当サロンの施術は、筋肉だけでなく、呼吸が深まる状態へ導き、自律神経を整えます。
理由その７ 顔の筋肉までゆるめる施術
体の緊張は、実は顔にもあらわれます。
食いしばりやこわばりが、首・肩こりの原因になることも。そこで施術では、体だけでなく表情筋までやさしくほぐすケアを行います。血流やリンパの流れが整い
✔ むくみスッキリ
✔ たるみ予防
✔ 明るい印象の美顔へ
✔ 美肌効果も
呼吸も深まり、全身がゆるみやすくなります。体・心・表情まで整えるトータルケアです。
初回来店の流れ
STEP１カウンセリング
今のお悩み、お身体の状態、ご来店の目的（どうなりたいか）をお聞かせください。施術を行う上での参考にさせていただきます。ご質問や不安に思っていることなどあれば、なんでもお聞かせください。
STEP 2 現在のお体チェック
AIによる姿勢分析、座った状態での姿勢チェック、呼吸の深さや可動域のチェックを行います。
STEP 3 施術
お身体の状態を見ながら、まずは座った状態からの腕のオイルストレッチを着衣で行います。その後、マッサージ台で横向きになり、上半身のストレッチを行い、胸郭にアプローチしながら、動きを引き出し、呼吸を深めて行きます。
温かいオイルで背中全体からゆっくりほぐし、緊張した筋肉をゆるめて血流を促します。
続いて肩・肩甲骨まわりを重点的にケアし、重だるさを軽減。
その後デコルテをやさしく流して呼吸を深め、首への負担をやわらげます。
首まわりを丁寧にほぐしたあとは、仕上げにヘッドケアで頭皮までゆるめ、深いリラックスへ導きます。
施術後は拭き取りを行わず、アーモンドオイルのしっとり感がお肌に残ります。
上半身がふわっと軽くなり、呼吸まで楽になるような心地よさを感じていただけます
STEP 3 お体チェック
施術後にはカラダの状態チェックを行い、可動域の変化・呼吸の深さ・姿勢の変化を一緒に確認します。体の変化を実感することで、今のご自身の状態にも気づきやすくなります。はじめは、集中して施術を受けることで、より変化が定着していきます。
STEP 3 アフターカウンセリング
ドイツからのオーガニックハーブティを飲みながら、気になることがあれば、お聞かせください。お身体の状態の説明、アドバイスなどをさせていただきます。
営業時間&アクセス
所在地
益子町町民センターそば
住所は、ご予約が確定してからお知らせいたします。
営業時間
10:00 〜 20:00
定休日
不定休
よくある質問
2人同時に受けられますか？
→申し訳ありません。オーナー1人で運営しておりますので、お一人づつの施術になります。同じ部屋でお待ちいただくことは可能です。
男性は受けられますか？
→女性専用サロンになっておりますので、女性のお客様のご同伴のみ受付しております。
予約制ですか？予約方法は？
→完全予約制になっております。
お電話または、LINE公式、ウェブ予約にてご予約を受け付けております。
支払い方法は？
→現金または、各種クレジットカード、PayPay、ましコインも取り扱っております。
▼ご予約はこちら
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